손톱 발톱 깎기는 위생을 위해 주기적으로 해야 합니다. 하지만 적당한 길이로 자르지 못하는 사람이 꽤 많습니다. 깔끔하게 보이기 위해 너무 짧게 깎게 되면 손끝에 자주 손상이 오거나 일상에 불편함을 겪게 되는 경우가 자주 발생할 수 있습니다.
생활 속 불편함
● 손톱을 너무 짧게 자르면 일상생활에서 불편함을 느끼게 되는 경우가 많아질 수 있습니다.
1. 동전을 줍는 동작이 어려워집니다.
2. 방에 떨어진 머리카락이나 실같이 얇은 것들을 잡기 어려워집니다.
3. 타건감이 높은 키보드를 사용할 때도 불편할 수 있습니다.
4. 빡빡한 지갑에 있는 카드를 꺼낼 때 힘들 수 있습니다.
5. 손끝이 작은 충격에 예민해질 수 있습니다. 문고리를 잡다가 살짝 부딪혀도 손톱이 있을 때랑 느낌이 다릅니다.
● 발톱을 너무 짧게 잘라도 생활 속에서 불편함을 느낄 수 있습니다.
1. 맨발로 돌아다니다 문이나 가구에 발끝이 닿게 되면 통증이 더 심할 수 있습니다.
2. 격렬한 운동을 할 때 따갑거나 아플 수 있습니다. 특히 축구와 같은 운동을 할 때는 공을 차다가 발가락 끝에 오는 충격이 더할 수 있습니다.
피부 손상과 염증 위험
● 손톱 발톱을 짧게 깎으면 깎는 도중이나 깎고 난 후 작은 상처나 염증이 생길 수 있습니다.
1. 너무 빠짝 깎아서 손끝에 빨개지거나 벌어져 작은 상처가 생기게 됩니다.
2. 손톱 사이로 세균이 침투하기 좋은 조건이 되기 때문에 염증이 생기기 쉽습니다.
3. 손끝 부위가 건조해지거나 거스러미가 자주 생기고 굳은살이 생기는 경우도 있습니다.
건강한 손톱 발톱 관리
● 평소 습관처럼 손톱 발톱을 짧게 깎아서 자주 빨개지고 붓는 일이 반복된다면 적당한 길이로 자르는 습관을 들여야 합니다.
손톱 발톱 길이를 조금 여유 있게 유지해야 생활 속 불편함을 줄이고 손 건강을 해치는 것을 예방할 수 있습니다.
1. 적당한 길이 유지
손톱 끝의 흰 부분이 살짝 남을 정도로 남겨두고 정리하면 손끝을 보호하면서 깔끔한 상태의 손톱 발톱을 유지할 수 있습니다.
2. 조금씩 자르기
손톱 발톱을 자를 때 한 번의 컷팅으로 자르려 하지 말고 조금씩 모양을 맞춰가며 자르는 것이 위험하지 않게 피부 손상을 줄일 수 있습니다. 물론 손톱 모양 관리에도 도움이 됩니다.
되도록 샤워 후 정리를 하는 게 안전하게 깎는 데 도움이 되고, 발톱은 모양을 내기보다 일자로 자르는 것이 좋습니다.
3. 보습
핸드크림이나 큐티클 관리 제품을 사용하여 보습해 주면 건조함으로 인한 갈라짐이나 거스러미를 예방하는 데 도움이 됩니다.