처음 분유를 신중하게 선택하지 않으면 아기가 영양분을 섭취하는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 그것뿐만 아니라 잘못된 선택에 따른 분유 교체 비용도 계속 발생하기 때문에 처음부터 실수를 줄이도록 사전 체크를 잘해야 합니다.
개월 수에 맞는 분유 단계 선택
분유의 단계를 확인해야 합니다. 개월 수에 맞는 단계를 고르지 않으면 변비나 소화 불량 등으로 영양분을 제대로 흡수하지 못해 성장에 문제가 될 수 있습니다.
제품 뒷면의 권장 월령을 꼭 확인하고 아기의 개월 수에 맞게 단계별로 올라가야 합니다.
○ 1단계: 0~6개월 아기가 권장되며, 소화가 쉬운 단백질 위주로 구성되어 있고, 농도가 낮은 철분 등이 포함되어 있습니다.
○ 2단계: 6~12개월 아기에게 권장됩니다. 이 시기는 움직임이 많아지기 때문에 단백질과 칼슘, 철분이 더 강화되어 구성되어 있습니다.
○ 3단계: 12개월 이후 아기에게 권장되고, 이유식과 병행하여 먹이면 됩니다. 이때부터는 성장을 위해 영양분이 더 많이 포함되어 있습니다.
※ 단계가 높으면 영양도 많지만, 소화력이 뒷받침되지 않으면 오히려 역효과가 생기기 때문에 알맞은 단계 설정이 권장됩니다.
아기 체질과 특이 사항 고려하기
시기별로 단계를 잘 맞춘다 하더라도 모든 아기에게 일반 분유가 다 맞지는 않습니다. 분유의 종류도 매우 많고 아기의 체질도 제각각이기 때문에 상황에 따라 특수한 분유를 먹이는 것도 고려해 볼 필요가 있습니다.
○ 설사를 자주 하는 경우는 → 무 유당 분유
○ 토를 자주 하는 경우는 → AR(항 역류) 분유
○ 변비가 심하면 → 저단백/가수분해 분유
○ 알레르기 가족력이 있는 경우는 → 완전 가수분해(Hydrolyzed) 분유
○ 미숙아 또는 저체중아인 경우는 → 고칼로리 분유 (의사 권장 시)
※ 아기의 배변 습관이나 상태, 피부의 상태 변화와 분유를 먹고 난 후 반응 등을 꼼꼼하게 확인해 보는 것이 중요합니다.
성분 표 확인하기
분유의 깔끔한 포장 상태나 브랜드를 보는 것도 좋지만, 꼭 확인해 봐야 할 것은 분유의 성분 표를 확인하는 것입니다.
● 분유를 고르기 전 다음의 5가지 성분을 확인해 보도록 합니다.
1. 단백질 종류: 유청 단백질이 많을수록 모유와 유사합니다.
2. 지방 비율: DHA·ARA 함유 여부를 확인합니다.
3. 탄수화물: 유당(모유형)인지 말토덱스트린(가공형)인지를 확인합니다.
4. 철분 함량: 너무 많아도 변비 유발 가능성이 있습니다.
5. 첨가물: 향료, 착색료, 합성 감미료 여부를 따져봅니다.
아기 반응 1~2주 관찰하기
분유가 맞지 않다고 일찍 판단하기보다는 최소 일주일 정도는 먹여보며 아기의 반응을 살펴볼 필요가 있습니다. 이후 분유를 교체해도 되며, 분유 교체가 필요할 때는 하루에 1~2회 번갈아 먹이면서 자연스럽게 전환하도록 해야 합니다.
아기의 반응은 다음의 항목을 관찰하면 됩니다.
○ 배앓이, 트림, 구토
○ 대변 색깔, 횟수, 냄새, 딱딱함
○ 수유량 변화 (거부/과식)
○ 피부 발진 또는 알레르기 반응
전문가와 상의
큰 문제가 없어도 전문가에게 의견을 듣는다면 마음의 평화와 불안한 마음이 안정되는 데 많은 도움이 됩니다.
체중이 잘 안 늘거나 발달 과정이 느리다고 생각된다면 그에 맞는 분유나 대응법을 추천받을 수 있으며, 알레르기나 대사 질환의 가능성도 미리 확인이 가능하기 때문에 전문가의 상담을 받는 것은 매우 현명한 방법이라 생각됩니다.